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Cómo hacer comida para bebés en casa

Cómo hacer comida para bebés en casa

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Comenzar con alimentos sólidos puede ser un momento emocionante para usted y su bebé. Aprenda a preparar comida para bebés en casa sin estrés con nuestros sencillos pasos, desde elegir su equipo hasta almacenar los primeros alimentos.

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nuestro sitio presenta

Cómo hacer comida para bebés en casa

Hacer comida para bebés en casa no tiene por qué ser difícil

Puede ser fácil para ti (¡y para tu billetera!)

Elige tu arma (er, equipo)

Licuadora

Colador

Rallador

Tenedor

Fabricante de comida para bebés (o molinillo)

Elige tus alimentos

Trate de seleccionar principalmente de temporada, locales y orgánicos.

Cuando no hay productos frescos disponibles, los congelados también funcionan

Consejo profesional: los aguacates son portátiles y todo lo que necesitas es un tenedor.

Cocinarlo

Lavar y pelar o deshuesar según sea necesario

Hervir, cocinar al vapor o hornear verduras para ablandar

Haga puré hasta obtener la consistencia perfecta.

No tengas miedo de agregar condimentos

Pero deja el azúcar y la sal

Guárdalo

Conserve el valor de los nutrientes colocando los alimentos en el refrigerador o el congelador de inmediato.

Para refrigerar: colóquelo en un recipiente hermético y úselo dentro de 2 días.

Para congelar: vierta en bandejas de cubitos de hielo

Una vez congelado, transfiéralo a una bolsa para congelador con fecha

Las frutas y verduras congeladas duran de 6 a 8 meses

Las proteínas congeladas como la carne de res, el pollo y el pescado duran de 1 a 2 meses

¡Disfrútala!

No es necesario calentar la comida del bebé.

¡Servirlo a temperatura ambiente funciona muy bien!

Descongele los alimentos congelados en el refrigerador durante la noche.

O en un cuenco de agua fría

¡Buen provecho!

Producción de video por Proyecto SALT.

Ver el vídeo: Sopa de Avena para bebés de 6 meses en adelante. Cena ligera para bebés. Cena fácil para bebés (Octubre 2020).