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Acabo de tener un bebé. ¿Cómo puedo volver a sentirme bien?

Acabo de tener un bebé. ¿Cómo puedo volver a sentirme bien?

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Laurie Gelman, colaboradora de tendencias y estilo de vida de nuestro sitio: Mis tres mejores

consejos de belleza o estilo posparto para que las mamás vuelvan a sentirse bien después de haber tenido un bebé.

En primer lugar, no caiga en esa trampa en la que no usa nada más que pijamas en la casa todo el día porque simplemente no tiene ganas de vestirse o está demasiado cansado.

Esto es inaceptable. Métete en la ducha, lávate el pelo, sécate el pelo si tienes tiempo, dale un estilo. Aplícate un poco de crema hidratante en la cara, tal vez una crema hidratante con color, haz que parezca que tienes un poco de color. Ponte un poco de rímel. Agrega un poco de brillo de labios. Todo esto te va a ayudar.

En realidad, vístete con ropa, incluso si tienes que ponerte tus jeans de maternidad o ropa vieja antes de volver a ponerte tu ropa normal. Haz eso, porque los pantalones deportivos, el pijama, es solo el atuendo de "me rindo", y realmente no quieres enviarte ese mensaje a ti mismo.

Lo segundo que debe hacer es salir de la casa. Toma un poco de aire fresco.

Sé que es difícil, sé que estás cansada, pero incluso una vuelta a la cuadra con el bebé en un carruaje o en un bebé Bjorn o incluso dejar al bebé en casa y solo

da ese paseo por ti mismo. Eso hará que su sangre fluya, pondrá en marcha su energía, hará que su mente se mueva. Todo eso es parte de hacerte sentir menos como un saco de patatas.

Y en tercer lugar, y este es el más importante, no, nunca, nunca NUNCA,

Pruébate tus jeans habituales hasta que tu hijo tenga al menos 6 meses. Date ese tiempo para recuperarte en algún tipo de forma. Y date un respiro en eso también porque acabas de tener un bebé, acabas de hacer lo más difícil que puede hacer una mujer.

Entonces, en seis meses, si quiere probarse esos jeans, puede encontrar que ha tenido bastante éxito al volver a estar juntos. Pero tengo que decir que no hay atajos para recuperar su cuerpo después de tener un bebé. Es dieta y ejercicio y no hay una forma rápida de hacerlo.

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