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Cómo una posición erguida puede facilitar el parto

Cómo una posición erguida puede facilitar el parto

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Aprenda cómo mantenerse erguido durante el trabajo de parto puede facilitar el parto de un bebé.

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Daphne Metland: Emily, hablemos de posiciones para el trabajo de parto y el parto. Durante los últimos cien años más o menos, las mujeres han estado acurrucadas en la cama durante el trabajo de parto, y esa es la peor posición en la que puede estar, porque el bebé en realidad está en su columna y en su articulación sacroilíaca.

Esta pelota tiene 10 centímetros de diámetro, que es el tamaño de la cabeza de un bebé promedio. Y puede ver que solo encaja a través de la pelvis. Entonces, si puede estar erguido y moverse y hacer mucho más espacio en esa pelvis, será más fácil para el bebé pasar.

El peso del bebé y el tamaño del bebé ayudan a dilatar el cuello uterino. Si puede moverse, el trabajo de parto es más corto y las contracciones son más efectivas, pero son menos dolorosas. Así que vale la pena hacerlo. Así que camine, cambie de posición, arrodíllese, lo que sea que se sienta cómodo. Escuche lo que le dice su cuerpo y realmente ayudará a que el trabajo de parto avance.

Y luego, cuando llega a la segunda etapa del trabajo de parto, que es donde empuja a su bebé, su posición es realmente importante. Si estás acostado boca arriba, si imaginas que esa es la cabeza del bebé, estarías en este tipo de ángulo en la cama del hospital. Intenta empujar esa pelota a través de la pelvis.

Es una gran lucha hacer pasar el balón, ¿no? ¿Pero mira qué pasa si te pones de pie o te arrodillas o te pones en cuclillas? Entonces estás en una posición mucho más erguida. Ahora empuja la pelota a través de la pelvis y veremos qué pasa.

Entonces, hay una gran diferencia en la cantidad de espacio que el bebé debe atravesar, en comparación con estar acostado y estar erguido.

Esta articulación se ha movido y el cóccix se ha movido fuera del camino. Tiene mucho más espacio para que su bebé pase. Será más fácil para usted y su bebé.

Entonces, simplemente sentarse o arrodillarse o, si está usando una piscina de parto, ponerse en cuclillas en la piscina de parto, puede darle hasta un tercio más de espacio. Por eso, vale la pena pensar en las posiciones cuando se piensa en el trabajo de parto y el parto.

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