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7 mitos laborales (ep.14)

7 mitos laborales (ep.14)

Linda Murray: Hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre el trabajo de parto. Y queremos desterrarlos para usted en parte porque es bueno conocer los hechos y en parte porque dejará el trabajo de parto como un nuevo padre más feliz si sabe la verdad. Las investigaciones muestran que es mucho más probable que esté satisfecha con su experiencia de parto si tiene una expectativa realista y positiva sobre el trabajo de parto.

Mito No. 1: Será el peor dolor que he sentido. De hecho, depende. Algunas mujeres dicen que el trabajo de parto fue la experiencia más dolorosa de su vida, pero otras dicen que no fue tan terrible y que otros tipos de dolor son peores, como un cálculo renal o una fractura de hueso. Si es joven, está saludable y nunca ha experimentado mucho dolor, el trabajo de parto podría encabezar las listas para usted. Es importante recordar que el dolor es relativo y que su tolerancia es personal. Así que prepárate para cualquier cosa.

Mito No. 2: La medicación es la única forma de aliviar el dolor del parto. De hecho, la medicación es la forma más fácil de aliviar drásticamente el dolor, pero no es la única. Muchas mujeres terminan usando técnicas naturales y analgésicos para superar el trabajo de parto.

Mito No. 3: No hay inconveniente en usar analgésicos. De hecho, los analgésicos son generalmente seguros, pero tienen efectos secundarios potenciales para usted, su trabajo de parto y su bebé. Pueden hacer que se sienta mareado, con picazón o con náuseas. Dependiendo de cuándo se administren, pueden ralentizar el trabajo de parto o hacer que sea más difícil pujar, y pueden amortiguar los reflejos de amamantamiento de su bebé y causar somnolencia, lo que podría interferir con el vínculo postparto. Dicho esto, si elige usar analgésicos, no es necesario que se sienta culpable por ello. Es una elección personal, y cada mujer debe equilibrar los pros y los contras por sí misma.

Mito No. 4: La mejor manera de dar a luz es acostada en la cama. De hecho, es una imagen con la que todos estamos familiarizados, pero trabajar mientras está acostado no es su única opción. Cuando está de pie y se mueve, puede sentirse más cómoda y su trabajo de parto también puede ocurrir más rápido. Por un lado, cuando está de pie, la gravedad ayuda a acomodar a su bebé contra su cuello uterino. Esta presión ayuda a que su cuello uterino se adelgace y se abra, lo que hace que el trabajo de parto avance.

Por supuesto, si quieres acostarte, puedes hacerlo. Muchas mujeres quieren irse a la cama en algún momento solo porque están cansadas y aprecian la oportunidad de descansar. Es importante saber que, en algunas circunstancias, deberá permanecer en la cama o cerca de ella. Por ejemplo, si recibe una epidural, su médico puede obligarlo a permanecer en la cama a partir de ese momento porque sus piernas pueden estar demasiado débiles para estar de pie, o podría estar conectado a una máquina cerca de la cama que monitorea los latidos del corazón de su bebé, lo que significa no puede alejarse más de unos pocos pies.

Mito No. 5: No debería comer ni beber durante el parto. De hecho, está bien beber líquidos claros. Puede saciar su sed con bebidas como agua, jugo, una bebida deportiva, refrescos, té o café negro. Comer al comienzo del trabajo de parto también está bien. Pero eventualmente puede vomitarlo. Las náuseas son comunes durante el trabajo de parto y la comida también permanece en el estómago durante más tiempo durante el embarazo. Así que incluso horas después de haber comido, una ola de náuseas puede provocar la mayor parte de su última comida. Comer durante el trabajo de parto activo es otra historia. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomienda no comer tan tarde en el trabajo de parto por una razón principal. Puede ser riesgoso si tiene una complicación que requiera que reciba anestesia general. Es decir, quedar fuera de combate por completo. El riesgo es que cuando está completamente inconsciente, no puede controlar su reflejo nauseoso y el contenido de su estómago puede subir y entrar en sus pulmones, una complicación rara pero seria. Por esa razón, un estómago vacío es más seguro. La mayoría de las mujeres no tienen que preocuparse por este riesgo porque la anestesia general casi nunca se usa durante el parto. Incluso si tiene una cesárea, es mucho más probable que esté despierta con analgésicos que adormecen la mitad inferior de su cuerpo. Cuando estás alerta así, puedes controlar tu reflejo nauseoso y tener comida en tu vientre no es un problema. A muchos cuidadores les gusta ir a lo seguro y desaconsejan comer durante el trabajo de parto activo, pero no todos los cuidadores están de acuerdo. Pregúntele a su médico o partera qué opina. Si no tiene ganas de comer o beber nada, está bien. La mayoría de las mujeres en trabajo de parto no se quejan de hambre. Pero si tiene hambre o sed, pregunte si está bien comer algo. En un trabajo de parto prolongado, es posible que sienta que necesita algo para mantener su energía.

Mito No. 6: No debería sumergirme en una tina después de que rompa agua. De hecho, es cierto que una vez que se rompe la fuente, el saco amniótico ya no está sellando a su bebé ni lo protege contra las infecciones. Pero al contrario de lo que algunas personas temen, sumergirse en una tina no aumenta la probabilidad de que los gérmenes entren en la vagina y causen una infección. Los estudios han demostrado que incluso después de que se rompa la fuente, es perfectamente seguro pasar tiempo en la bañera durante la primera etapa del parto, que es hasta el momento en que comienza a pujar. Entonces, si el agua lo ayuda a sobrellevar sus contracciones, debe seguir adelante. Por supuesto, debe asegurarse de no sobrecalentarse. El agua puede estar tibia pero nunca debe estar caliente. Su bebé no puede enfriarse sudando como usted puede, y es sorprendentemente fácil resbalar cuando entra y sale de la bañera durante el embarazo. Pise con cuidado y asegúrese de tener a alguien allí para ayudarlo.

Mito No. 7: Mi cuidador principal me guiará durante el trabajo de parto. De hecho, algunos cuidadores harán esto y otros no. En la mayoría de los hospitales, las enfermeras estarán entrando y saliendo para verificar su progreso y solo podrán ayudarlo parte del tiempo. Y por lo general, no verá mucho a su médico hasta que sea el momento de presionar porque está ayudando a otros pacientes al mismo tiempo o lidiando con una emergencia. Podrá pedir ayuda si la necesita, pero es probable que sus principales cuidadores no tengan tiempo para tranquilizarla y guiarla durante todo el trabajo de parto. Si desea un apoyo constante y dedicado, es aconsejable contratar a alguien que esté allí para ayudarlo. Esa persona puede ser su pareja, otro ser querido, una partera o una doula.

Si tiene preguntas sobre qué tipo de apoyo durante el trabajo de parto puede esperar en su hospital, consulte con su médico.

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