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Masaje de embarazo para el dolor de parto.

Masaje de embarazo para el dolor de parto.

3:50 min | 3,030,825 vistas

El masaje durante el trabajo de parto puede ayudar a aliviar el dolor. Aprenda técnicas que puede usar durante el trabajo de parto, como "golpes de nervios" y "doble apretón de cadera".

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Recordatorios de masajes durante el embarazo:

  • Consulte con su pareja
  • No uses presión profunda
  • Asegúrese de que no se apoye ni apriete la barriga

Terapeuta de masajes: Kate Machi ha sido terapeuta de masajes e instructora de masajes infantiles desde 1995, y entrenadora profesional de salud pediátrica desde 2012. Kate está certificada en masajes prenatales.

Ubicación: SenSpa, San Francisco, CA. SenSpa se especializa en masajes, cuidado de la piel, acupuntura, medicina naturista y salud holística.

Video por: MegTV

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Kate Machi: El masaje es una excelente manera de aliviar los dolores de parto y el mejor momento para comenzar es temprano, antes de llegar al hospital. Así que hoy, Stephanie está conmigo. Stephanie, ¿cómo estás?

Stephanie: Lo estoy haciendo bien.

Kate Machi: Bueno. ¿Qué tan lejos estás?

Stephanie: Veintisiete semanas.

Kate Machi: Veintisiete semanas. Bien, este masaje también la ayudará incluso antes de que entre en trabajo de parto.

Respiración profunda

Comenzaremos con una buena respiración profunda. Siempre lo hacemos antes de hacer cualquier masaje. Esto también es genial para el compañero, para conectarse y relajarse al mismo tiempo.

Golpes nerviosos

Así que, socios y mamás, tomen un par de respiraciones profundas y agradables. Stephanie. Exhala completamente. Eso es genial. Si pudieras continuar con eso, solo voy a hacer algunos trazos más largos y agradables por la columna de Stephanie aquí. Siempre se siente muy bien, una manera agradable de relajarse. Ahora, por supuesto, cuando ella está de parto, estaría haciendo esto entre contracciones. A menudo, cuando la madre está en trabajo de parto y tiene contracciones, es posible que desee o no que la toquen en ese momento, y usted siempre estará comunicándose con ella para ver qué quiere.

Apretón de cadera doble

Y luego, con las contracciones, y entre las contracciones también, voy a colocar mis palmas a ambos lados de sus caderas con las yemas de mis dedos apuntando hacia adentro. Y Stephanie, sigue adelante y respira profundamente y mientras liberas , Voy a presionar hacia adentro. Me inclino hacia adentro con mi peso corporal, por lo que también lo hace mucho más fácil para mi propia espalda. Entonces, si sigues adelante y sigues respirando, agradable y rítmicamente, Stephanie, yo seguiré tu ejemplo. Solo voy a ver cómo sube y baja su espalda aquí, para saber cuándo está exhalando. Esto ayudará a que la pelvis se relaje para que el bebé pueda descender más. Entonces esto ayuda a Stephanie a pasar a la etapa final del trabajo de parto.

Prensa de sacro (solo durante el parto)

Cuando mamá está en trabajo de parto, puede presionar directamente sobre el sacro, e incluso con los dedos directamente hacia los lados del sacro. Eso no es algo que recomendamos durante el embarazo, pero cuando esté en trabajo de parto, su pareja presionará directamente sobre el sacro y más fuerte de lo que hemos presionado antes, y lo sostendrá durante 8 a 9 segundos y lo soltará.

Baile lento

Stephanie, lo creas o no, vamos a bailar, como en la secundaria. ¿Recuerda?

Stephanie: Apenas.

Kate Machi: Tengan paciencia conmigo. Está bien, pon tus brazos alrededor de mi cintura.

Stephanie: Bueno.

Kate Machi: Y apóyate en mí. Apóyate contra mí como lo harías contra tu pareja. Así que vamos a balancearnos un poco juntos hacia adelante y hacia atrás. Algo de respiración agradable y tranquila. Y luego, compañero, puede ver que mis manos están en la posición perfecta, así que algunas compresiones agradables alrededor de la columna aquí, hasta el final. Y mamá se inclina hacia mí, respira, me usa como su pilar. Y estoy pensando en ella y estoy masajeando su columna. Podría estar sosteniéndola aquí mismo en el sacro y conectándola y ayudándola a aterrizar. Cuando llega una contracción, podría ser el momento de detenerse y simplemente abrazar a mamá mientras ella realmente se apoya en ti y respira, y tú puedes respirar con ella. Y vamos a movernos de nuevo, adelante y atrás. Este agradable ritmo lento y fácil. Y eso, querida, es el baile. Gracias.

Stephanie: Gracias.

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