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Sueño del bebé: rutinas para dormir

Sueño del bebé: rutinas para dormir

He aquí, la poderosa rutina de la hora de dormir

Una rutina relajante a la hora de acostarse puede ayudar a que su bebé se duerma.

Ideas para tu rutina a la hora de dormir:

Consejo n. ° 1: desahogarse

Queme la energía reprimida antes de acomodarse para la noche. Continúe con actividades más tranquilas.

Consejo n. ° 2: charla un ratomi

Comience describiendo el día de su bebé y no olvide darle la oportunidad de responder.

Consejo n. ° 3: báñate

Un baño es una excelente manera de hacer la transición a la hora de dormir. El agua tibia es relajante. Los bebés solo necesitan un baño una o dos veces por semana. Otras noches ...

Consejo n. ° 4: límpiate

Limpie la cara, las manos y los pies; cambio de pañal; y cambia a pj's.

Consejo n. ° 5: di buenas noches

"Buenas noches, león."
"Buenas noches, búho."
"Buenas noches, música".

Dile buenas noches a las cosas favoritas de tu bebé.

Consejo n. ° 6: lea una historia

Lea del libro favorito para la hora de dormir de su bebé.

Consejo # 7: canta una canción

Cante una canción de cuna o su canción favorita. El sonido de tu voz calma a tu bebé.

Consejo # 8: Pon algo de música

Las canciones de cuna, la música relajante o el ruido blanco pueden ayudar a su bebé a calmarse. Déjelo actuar a un volumen bajo después de salir.

Consejo # 9: un beso

¡Y las luces apagadas!

Elija algunas ideas para su rutina y sea constante. ¡Dulces sueños!

Ver el vídeo: Cómo Dormir a un Bebé. Pampers (Octubre 2020).