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Sueño del bebé: consejos desde el nacimiento hasta los 3 meses

Sueño del bebé: consejos desde el nacimiento hasta los 3 meses


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Conceptos básicos sobre el sueño del bebé: desde el nacimiento hasta los 3 meses

Los recién nacidos duermen mucho: ¡de 16 a 17 horas al día! Los recién nacidos duermen de 2 a 4 horas, cada 2 horas, día y noche. A las 8 semanas, su bebé dormirá menos durante el día y más durante la noche. La mayoría de los bebés duermen toda la noche entre los 4 y 6 meses.

Consejos para ayudar a su recién nacido a dormir:

Consejo n. ° 1: toma una siesta

Dele a su bebé la oportunidad de tomar una siesta cada 2 horas. Su bebé puede tener problemas para conciliar el sueño si espera más.

Consejo n. ° 2: día y noche

A las 2 semanas, puede comenzar a enseñarle a su bebé a distinguir el día de la noche.

Durante el día: interactúe con el bebé tanto como pueda. Mantenga su hogar y la habitación del bebé livianos y brillantes. No se preocupe por los ruidos regulares durante el día, déjelos explotar.

Por la noche: atenúe las luces. Mantenga el nivel de ruido bajo. Mantenga la energía en calma. No juegue con el bebé durante los despertares nocturnos.

Consejo # 3: lee las señales

Frotarse los ojos, tirar de las orejas, estar inquieto: estos son signos de que su bebé está cansado. ¡Tiempo para una siesta!

Consejo # 4: Swaddle

Envolverlos calma a los recién nacidos porque se siente como estar en el útero

Consejo n. ° 5: reproduce sonidos relajantes

El ruido blanco calma a los recién nacidos. Prueba una máquina de ruido blanco o una aplicación en tu teléfono.

El sueño puede ser difícil los primeros 3 meses. Afortunadamente, entre las 6 y las 8 semanas muchos bebés comienzan a dormirse solos.

5 consejos para ayudar a tu bebé a dormir

  • Toma siestas
  • Distinguir entre día y noche
  • Busque signos de somnolencia.
  • Envolver
  • Reproduce sonidos relajantes


Ver el vídeo: El bebe menor de 3 meses. Sueño, llanto, contacto físico, (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Burleigh

    En realidad no me gustó)

  2. Masree

    Gran frase

  3. Faujora

    Es obvio en mi opinión. Me abstendré de comentarios.



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