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Tiempo de contracciones

Tiempo de contracciones

En las últimas semanas de su embarazo, cada dolor puede sentirse como el comienzo del gran evento.

Mantenga la calma y aprenda a controlar sus contracciones para saber si realmente está en trabajo de parto.

Cómo cronometrar las contracciones
¿Cómo puede saber si realmente está en trabajo de parto? Una vez que comience a tener contracciones, cronometra algunas de ellas, contando desde el comienzo de una contracción hasta el comienzo de la siguiente.

Sabrá que está en trabajo de parto real cuando sus contracciones:

  • Empieza a durar más
  • Vuélvete más fuerte
  • Suceder a intervalos regulares
  • Empiece a venir con más frecuencia
  • Persista ya sea que cambie de posición, camine o se acueste

Si ha marcado todas estas casillas, probablemente esté en trabajo de parto.

Pero la mayoría de los proveedores de atención médica prefieren que posponga la visita al hospital o al centro de maternidad hasta que esté en trabajo de parto activo, lo que puede demorar varias horas más. Pregúntele a su proveedor con anticipación cómo determinar cuándo debe salir.

Algunos proveedores de atención médica sugieren usar una fórmula como la regla 4-1-2, lo que significa que es hora de ir cuando:

4 - Las contracciones están separadas por 4 minutos

1 - Cada uno dura aproximadamente 1 minuto

2: este patrón ha estado sucediendo durante al menos 2 horas

Si ya no puede mantener una conversación o relajarse por completo entre las contracciones, definitivamente es hora de irse.

Sin embargo, llame a su proveedor de inmediato si:

  • Aún no tiene 37 semanas y cree que está en trabajo de parto
  • Tu agua se ha roto
  • Estás sangrando (más que manchado)
  • Su bebé parece moverse menos de lo normal
  • Tiene un dolor intenso y constante sin ningún alivio entre las contracciones

Inhala ... exhala ... ¡buena suerte!

Ver el vídeo: Embarazo: Cómo contar tus contracciones - BabyCenter en Español (Noviembre 2020).