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6 cosas que necesita para ayudar a su bebé a dormir mejor

6 cosas que necesita para ayudar a su bebé a dormir mejor

Cuando eres padre, la falta de sueño viene con el territorio. Pero la buena noticia es que existen productos y herramientas que pueden ayudar a su bebé a dormir mejor y si su bebé duerme mejor, usted duerme.

Crear una rutina constante para la hora de acostarse ayudará a indicarle a su bebé que se acerca la hora de acostarse.

Hay tres sencillos pasos.

Comience con un baño tibio seguido de un suave masaje y luego termine con un momento de tranquilidad.

La hora del baño puede ser muy relajante para los bebés. Quiero decir, ¿a quién no le gusta un baño relajante? Johnson's Bedtime Baby Bath y Baby Lotion tienen un suave aroma calmante y cuando los usa como parte de la rutina de tres pasos a la hora de dormir, eso ayudará a su bebé a dormirse más rápido y permanecer dormido por más tiempo.

Después de un agradable baño caliente y un masaje, cambie a su pequeño por un conjunto de pijamas de peluche o un saco de dormir, que son básicamente mantas para usar. Yo mismo quiero uno.

Leerle a su bebé en voz alta para que pueda escuchar el suave sonido de su voz establece un tono calmante y relajante. Puede ser su clásico favorito de la infancia o incluso un libro propio, porque mientras el bebé escuche su voz, eso es todo lo que importa.

Una máquina de ruido blanco puede imitar el sonido del útero, lo que puede ayudar a consolar a su bebé o puede obtener un divertido animal de peluche que toque canciones de cuna y cante suavemente.

Un monitor para bebés puede transmitir los gemidos y llantos más suaves de su hijo para que pueda saber cómo está mientras está en una habitación diferente y puede evitar ir a ver cómo están y despertarlos en el proceso.

Establecer una rutina para la hora de acostarse y seguirla le ayudará a dormir un poco, incluso si su bebé es un noctámbulo.

Ver el vídeo: El sueño en niños: cómo solucionar los problemas para dormir (Octubre 2020).