Información

Alimentación y estilo de vida saludables: somos los Kahlers (episodio 2)

Alimentación y estilo de vida saludables: somos los Kahlers (episodio 2)

Dree: ¡Mañana!

Kelly: ¿Qué estamos haciendo esta mañana?

Dree: Batidos

Kelly: Zalamero.

Muy bien, entonces, ¿qué vamos a poner?

¿Que son estos?

Dree: Nanas.

Kelly: Plátanos

Estos son solo plátanos maduros orgánicos.

Haremos dos ya que lo haremos para los tres.

Quiero que se llene.

¿Que son estos?

¿Sabes cuáles son estos?

Espinacas y col rizada congeladas.

Así que congelo un poco de espinaca y col rizada en cubos, para que estén listos para usar y nunca tenga que preocuparme por si tengo o no los frescos.

¿Qué son estos Dree Dree?

Dree: Arándanos

Kelly: Arándanos

Agrega eso.

Agregamos un poco de espirulina.

Esta es una gran fuente de hierro.

Y realmente, realmente, realmente disfruto mucho el sabor.

No somos veganos, pero no como productos cárnicos, en su mayor parte. Y Dree lo hace y Paul lo hace, pero simplemente no me gustan mucho.

Pero sí hago algo de colágeno, por lo que esto da una buena proteína por la mañana.

Solo hago dos cucharadas.

Y eso es solo un poco de proteína extra.

También -

Dree: Más.

Kelly: En un día en el que voy rápido, solo hago un batido sin gluten, y es orgánico y solo son vegetales, es vegano.

Lo pongo en uno de estos y luego agrego verduras adicionales. Y esto simplemente ayuda a la tiroides y ayuda a alcalinizar y ayuda con la energía.

Así que este es un día fácil si nos estamos quedando sin casa.

Dree: UH oh.

Kelly: Y esto es para los otros días.

Dree: Mami, uh-oh.

Kelly: Pero agregaremos algunos de los verdes adicionales porque:

Agregaremos algunos de los verdes adicionales ya que todos compartimos esto. Necesitamos que sea más verdoso.

Pablo: ¿Qué dices, Rowley?

Rowley: [arrullo]

Kelly: Si.

Ahora vamos a agregar un poco de agua.

Dree: Uh-oh, uh-oh.

Kelly: ¿Estás preocupado por eso?

Dree: Si.

Kelly: ¿La Cámara?

Dree: Agua.

Kelly: ¿Está bien ahora?

Kelly: ¿Quieres que lo limpie?

Dree: Si.

Kelly: Bueno.

Pablo: ¿Qué pasa, Rowley?

¿Puedes hablar?

Estamos haciendo batidos.

Kelly: ¿Dónde está tu hermana gemela?

Pablo: Ella está durmiendo.

Dree: ¡Dormido!

Kelly: Hoy es bastante verde.

Dree: ¡Frío!

Pablo: ¿Hace frío?

Dree: Si. Dree Dree's.

Pablo: Puse granola encima del mío.

Veamos como queda.

Dree: Papá, prueba?

Pablo: ¿Quieres probar un poco de granola?

Dree: Si.

Pablo: Hazlo, ¿quieres que le ponga un poco al tuyo?

Dree: Mm-hmm.

Pablo: Tiene razón, es bastante verde.

¿De dónde sacaste tus camisas?

Dree: ¡Cámping!

Pablo: Yo.

El vlog más lindo de todos.

Pero he estado aquí, no sé, las últimas tres horas editando. Y déjame mostrarte un poco de mi configuración.

Las niñas más lindas.

Tengo mi escritorio de pie.

Hay luces y todo tipo de equipos.

Sí, me ha gustado mi configuración.

Tengo todos mis discos duros alimentados a través de la pared.

Así que básicamente no hay cables ahí abajo, excepto el único cable que alimenta todo. Y luego, desafortunadamente, mi subwoofer debe tener energía.

Pero sí, aparte de eso.

Como mi configuración, equipo.

Estas cosas tienen más equipamiento.

Y, oh, debes tener una estación de carga.

Así que sí, esa es mi configuración.

Kelly está adentro ahora y está saliendo con los bebés. Dree está durmiendo, normalmente duerme entre dos y tres horas, así que trato de conseguir algo de tiempo para editar.

Y deberíamos irnos en una hora para ir a buscar un poco de hielo raspado, así que debería ser divertido.

Kelly: Así que las últimas tres horas estuvo durmiendo durante 30 minutos, y el resto lo hemos estado pasando el rato.

Ha comido dos veces.

Y ahora veremos si se duerme.

Su hermana ha estado durmiendo durante tres horas.

Su otra hermana ha estado en su cama durante tres horas y dormida durante dos.

Muy divertido sucediendo este domingo.

Prepararemos la cena pronto porque la llevaremos a casa de mi hermana y luego almorzaremos.

Tal vez.

Son las 2:15.

Dree: [soplando frambuesas]

Pablo: ¿Te despiertas?

¿Te despiertas?

Dree: [riendo]

Pablo: ¿Qué estás haciendo tonto?

¿Qué estás haciendo tonto?

¿Qué estás haciendo?

Dree: Frío.

Pablo: Oh, mis manos están frías?

Dree: Si.

Pablo: ¿O estás realmente caliente?

Pablo: Avísame cuando quieras salir, ¿de acuerdo?

Llama a papá.

Dree: Papá.

Kelly: Ahora mismo, nos estamos preparando para la cena.

Vamos a conseguir hielo raspado alrededor de las cuatro en punto.

Nos reuniremos con mi hermana y luego iremos a su casa. Así que vamos a traer algo de cena para no tener que preocuparnos por eso.

Así que solo vamos a tener unas batatas con pimienta blanca, sal y aceite de aguacate.

Y luego les mostraré lo que vamos a hacer a continuación.

Estas son patatas duras.

Y usamos cuchillos de 50 centavos de Costco.

Si tuviera un cuchillo adecuado, probablemente funcionaría mucho mejor, pero está bien.

Sí, sí, cariño.

Pablo: ¿Son esos garbanzos?

Dree: Si.

Ganic.

Pablo: Ganic?

¿Dónde está el letrero ganic?

¿Ese es el signo ganic?

Agradable.

Kelly: Desde que tuvimos a Rowley y Pencey, no creo que hayamos cocinado una sola comida desde entonces. Y todo ha sido comidas sencillas y realmente fáciles.

Así que los garbanzos han sido nuestros mejores amigos y ni siquiera sé qué más comemos.

Comemos papas y cosas como ensaladas, fácil, fácil.

Pablo: Muchos batidos.

Kelly: Muchos batidos.

Pablo: Batidos.

Kelly: Lo que sea más fácil es lo que hacemos.

Entonces, tal vez cuando llegue el invierno de todos modos, porque de todos modos es verano, así que tal vez cuando llegue el invierno comamos más comidas reales.

Pero sigue siendo comida de verdad.

Y pimienta blanca: tan buena, tan buena.

Solo puedo poner un poquito gracias a Dree, y luego puedo añadir más al mío.

A continuación en la lista, estamos haciendo dos cosas diferentes: estamos haciendo un sándwich de ensalada de pollo con garbanzos y con el jugo vamos a hacer un poco de aquafaba.

Entonces simplemente vierte el jugo en la batidora.

Trate de no meter frijoles allí.

Vierta, vierta, vierta.

[riendo]

Chicos, cayeron frijoles.

Entonces, ahora que tenemos el líquido, lo encendemos casi para siempre, hasta que crea que va a explotar.

Voy a hacer puré de garbanzos.

Estoy usando un machacador de papas. Funciona un poco.

Un poco no lo hace.

Algunas personas pelan los garbanzos, pero no me importa, así que me lo quedo. Y Dree quiere un frijol.

Mostaza.

Pimienta negra.

Y mucha sal.

Más pimienta negra.

Luego, mezcle hasta que parezca que está combinado.

Uno de los alimentos básicos de Dree son las tortillas de coco con un poco de queso.

Ella puede empezar con pepino.

Toma el queso, ponlo en el medio porque ella quiere que lo enrolles.

Y luego lo enrolla, eso es todo.

Merienda rápida y fácil junto con su pepino.

En realidad este es el almuerzo, lo siento.

Almuerzo rápido y fácil con su pepino pequeño. Y ya ha comido uvas y apio.

Pablo: Dree Dree.

¿Qué tienes?

Enséñame lo que estás comiendo.

Kelly: Así que voy a hacer la misma tortilla, pero hago un queso vegano mozzarella fresco, y solo le puse algunos higos negros, ¿en él? ¿En eso?

Y solo le puse algunos higos negros.

Este queso sabe a queso en tiras pero mejor.

Y es orgánico, lo cual es realmente difícil de conseguir.

Mira qué hermoso es eso.

Uf, está delicioso.

Probablemente he estado comiendo esto durante dos semanas seguidas.

Cada día.

Y probablemente comería normalmente como dos, pero como vamos a tener hielo raspado en unos 40 minutos, solo comeré uno.

De acuerdo, prácticamente agregué esto para mirar, y luego agregué tres cuartos de azúcar orgánica.

Así que pones esto en el horno, no, no lo hagas, no hagas eso.

Puedes, pero esto lo estamos haciendo como una mousse.

Así que pones esto en ...

En el refrigerador por al menos cuatro horas, si puedo quitar esto.

Pones esto en la nevera durante cuatro horas y dejas que espese un poco.

Entonces ya es espeso pero ...

Y luego es como una mousse de chocolate.

Y es delicioso porque agregaste una gran cantidad de azúcar.

Pero es realmente bueno.

¡Yo!

Hacia donde nos dirigimos?

Pablo: Para conseguir un poco de hielo raspado.

Kelly: Whoop whoop!

Esas dos cosas son muy necesarias.

Muy necesario.

Pablo: Tienes que traer esos gorilas, ¿eh?

Kelly: Sí, si quieres comer con las dos manos.

Hola, no estoy en ropa de casa.

Ahora llevo ropa.

Muy bien, acabamos de llegar al lugar del hielo raspado. Nos vamos a reunir con mi familia.

Muy dulce, pero le daría un ...

Dale un 7 sobre 10.

Ocho de cada 10.

Pablo: ¿Siete y medio?

Kelly: Siete y medio.

Seis y medio porque eso es lo que cuesta.

Pablo: Acabamos de venir a los Baileys para hacer una pequeña cena y pasar el rato con los niños.

¿Cómo te va?

Ollie: Bueno.

Kelly: ¿Tengo que mostrarnos comiendo?

Pablo: ¿Qué?

Dree: ¡Hola!

Kelly: ¿Tengo que mostrarnos comiendo?

Pablo: No hacer la comida.

Kelly: Yo ya comí.

Pablo: Así que estamos aquí en el patio trasero.

Tengo a Pencey.

Y los niños simplemente están pasando el rato en la casa del árbol.

¿Di hola?

Ollie: ¡Hola!

Pablo: ¿Bueno?

Garbanzos

Tenemos una fiesta de garbanzos, ¿eh?

Ollie?

Ollie?

Háblame de tu coche.

Ollie: Bueno.

Pablo: Cuéntame sobre eso.

¿Dónde lo conseguiste?

¿Qué tan rápido vá?

¿De qué color es?

Ollie: Realmente rápido. Es de color rosa.

Bueno, no me gusta el rosa, pero será camuflaje.

Pablo: Será camuflaje. Como vas a hacer eso

Ollie: Mi papá lo va a pintar.

Pablo: Agradable.

Ollie: Pero no le digas a Alice, porque se enojará mucho.

Mujer: Sin embargo, vamos a mantener un poco de rosa.

Pablo: Deberías hacer mitad camuflaje y mitad rosa.

Así que aquí está nuestra cena que preparamos antes.

Kelly: Delicioso, es muy ...

Pablo: Gracias por el pan.

Kelly: Está muy bronceado.

Ollie: Es muy, es muy ...

Pablo: Oh, la paleta de colores es genial.

Ollie: ¿Quien quiere helado?

Levanta la mano, ¿quién quiere helado?

Pablo: Hago.

Alicia: Hago.

Ollie: Así que también obtienes un cono de helado.

Pablo: Oh, genial, ¿qué vas a conseguir?

Ollie: Voy a comprar helado.

Levanta tu mano. ¿Quien quiere helado?

Dree: ¡Dree Dree!

Pablo: ¿Dree Dree quiere helado?

Ollie: ¡Alicia!

Pablo: Pencey, Rowley, ¿quieren helado?

Ollie: ¡No, queremos leche!

Pablo: Duermes, pierdes, no levantaste la mano.

Bueno, ese fue nuestro día.

Comer más comida.

Pero sí, ese es el día, la forma en que comemos.

Y nos vemos luego.

¿Pueden decir adiós?

Ollie: Adiós.

Kelly: ¡Adiós, paz, tarde!

Ollie: Paz fuera, tarde.

Producción de video por Somos los kahlers.

Ver el vídeo: Comer en Positivo - Capítulo 1: Reflexiones sobre una alimentación saludable (Octubre 2020).