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Cómo defenderse durante el embarazo

Cómo defenderse durante el embarazo

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Usted se conoce mejor a sí mismo y a su cuerpo. Defienda sus necesidades durante su embarazo encontrando información precisa, haciendo preguntas, creando un plan de parto y más.

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Tener un embarazo y un bebé saludables es un esfuerzo de equipo que los involucra a usted y a sus proveedores de salud. Ser un participante activo en el tipo de atención y apoyo que cree que funcionará de manera óptima para usted le ayudará a tener el mejor embarazo y parto posible. A continuación, se ofrecen algunos consejos para recibir el tipo de atención que desea.

Primero, investigue a su proveedor o consultorio potencial para tener una idea de su filosofía. Además, piense qué aspectos de su atención son más importantes para usted y cómo se pueden alcanzar esos objetivos. Finalmente, haga un plan de parto o una guía de preferencias. Es mejor discutir esto con su proveedor antes de que comience el trabajo de parto.

Hay mucha información disponible en la era digital y es fácil sentirse abrumado por ella. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo obtener información precisa que le ayudará a tomar decisiones. Puede hacer su propia investigación, así que hable con amigos, lea blogs y explore Internet. Considere las fuentes que está revisando y qué sesgos, como el patrocinio corporativo, podrían estar influyendo en sus recomendaciones. Independientemente de dónde obtenga su información, asegúrese de que el artículo proporcione referencias sólidas y sea médicamente preciso.

Cuando se comunique directamente con su proveedor, no tema preguntar si existe evidencia médica para una recomendación, o si es solo la preferencia de práctica del proveedor. Hacer muchas preguntas siempre le será de gran utilidad en su viaje por el embarazo. Dicho esto, después de muchos años de capacitación y experiencia, sus proveedores tendrán consejos para usted, pero siempre presionarlos para que expliquen el por qué.

Finalmente, me gustaría compartir algunos consejos adicionales para asegurarme de que tenga la mejor experiencia posible. Asegúrese de informarle a su médico acerca de embarazos previos, cirugías, afecciones crónicas o factores de riesgo de su embarazo. Solicite y conserve copias de sus registros médicos, porque los diferentes médicos y consultorios no siempre comparten información. Y, por último, es una buena idea llevar a una pareja o un amigo a las citas porque puede ser difícil procesar información compleja por sí mismo. Puede resultar útil tomar notas. Nadie conoce tu cuerpo mejor que tú. Háganos saber cómo podemos ayudarla mejor a lo largo de su viaje por el embarazo.

Producción de video por Paige Bierma.

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