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Cómo quedar embarazada rápido

Cómo quedar embarazada rápido

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Lo primero que recomiendo es realizar una visita previa a la concepción con su médico; de esa manera, pueden asegurarse de que esté saludable, de que no tenga ningún problema que deba identificarse con anticipación antes de quedar embarazada.

En segundo lugar, creo que es importante maximizar su salud. Asegúrese de dormir lo suficiente, mantenerse activo y elegir alimentos saludables.

En tercer lugar, conozca su ciclo menstrual. Puede seguir su ciclo menstrual usando una aplicación de teléfono o puede usar su calendario. Si tiene ciclos regulares, es muy tranquilizador que esté ovulando. La mayoría de las mujeres ovulan aproximadamente 2 semanas antes de su período, que es aproximadamente del día 10 al día 19. Otras formas de seguir sus ciclos menstruales y detectar la ovulación es seguir su moco cervical, hacer la temperatura corporal basal a primera hora de la mañana o usar un kit de predicción de ovulación.

Muchas mujeres se sienten muy frustradas si no quedan embarazadas durante el primer mes, pero pueden estar tranquilas de que el 80 por ciento de las mujeres quedan embarazadas en los primeros 6 meses.

¿Hay formas de quedar embarazada rápidamente?

¡Si! Hay algunos pasos que puede seguir para acelerar el proceso. Pero incluso antes de poner en marcha sus esfuerzos para hacer un bebé, es una buena idea prepararse un poco al:

  • Programar un chequeo previo a la concepción con un médico o una partera
  • Dejar de lado cualquier hábito no saludable (como beber, fumar o consumir drogas)
  • Conseguir un peso saludable
  • Comenzar a tomar al menos 400 mcg de ácido fólico al día aproximadamente un mes antes de comenzar a intentar concebir. (Este nutriente puede reducir drásticamente el riesgo de ciertos defectos de nacimiento).

Una vez que su cuerpo esté listo, pruebe estos consejos para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada rápidamente:

Averigua cuándo ovulas. La clave para quedar embarazada rápidamente es averiguar cuándo ovulará o liberará un óvulo de su ovario.

Ovulas solo una vez en cada ciclo menstrual. Si sabe cuándo va a ovular, tiene más posibilidades de quedar embarazada en ese ciclo.

Puede utilizar algunos métodos diferentes para determinar cuándo ovula. Estas son las tres formas principales de predecir la ovulación:

  1. Si su ciclo es regular (la misma cantidad de días cada vez), pruebe nuestra calculadora de ovulación para saber cuándo es más fértil cada mes.
  2. Use un kit de predicción de la ovulación para evaluar sus niveles hormonales en la mitad de su ciclo; le indicará cuándo está a punto de ovular.
  3. Realice un seguimiento de los síntomas de la ovulación, como los cambios en la temperatura corporal basal y el moco cervical, para ver cuándo puede quedar embarazada.

Si tiene períodos irregulares, identificar la ovulación podría ser difícil. Pídale consejo a su proveedor.

Tenga relaciones sexuales en el momento adecuado. Una vez que conozca su período de tiempo para la ovulación, planifique tener relaciones sexuales durante su período más fértil, que es de dos a tres días antes de la ovulación hasta el día en que ovula.

Si no está seguro de cuándo será más fértil, intente tener relaciones sexuales cada dos días durante las dos semanas intermedias de su ciclo. De esa manera, es probable que tenga espermatozoides saludables en las trompas de Falopio cada vez que su cuerpo libera un óvulo.

Otro consejo: si usted y su pareja están tratando de sincronizar el sexo con la ovulación, asegúrese de no haber pasado por un período de sequía demasiado largo de antemano. Su pareja debe eyacular al menos una vez en los días antes de que usted sea más fértil para asegurarse de que haya suficiente esperma saludable en su semen.

¡Responda nuestro cuestionario para poner a prueba sus conocimientos sobre el momento del sexo para la concepción!

Dale un impulso a los espermatozoides. Los espermatozoides fuertes y sanos tienen las mejores posibilidades de fertilizar un óvulo. Tu pareja masculina puede hacer varias cosas para tratar de mejorar su fertilidad:

  • Evite el tabaco y las drogas recreativas.
  • Limite las bebidas alcohólicas a no más de dos al día.
  • Consiga un peso saludable si tiene sobrepeso.
  • Obtenga suficientes nutrientes clave, como zinc, ácido fólico y vitamina C, que ayudan a producir esperma fuerte y abundante.
  • Siga una dieta saludable, haga ejercicio con regularidad y controle el estrés.

Cuanto antes haga estos cambios su pareja, mejor: los espermatozoides tardan un poco en madurar, por lo que cualquier mejora ahora producirá mejores espermatozoides en unos tres meses.

¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales para quedar embarazada?

No hay evidencia de que una posición sexual en particular tenga más probabilidades de conducir a la concepción. Es posible que haya escuchado que algunas posiciones, como la posición del misionero (hombre arriba), son más prometedoras que otras porque los espermatozoides se depositan más cerca del cuello uterino, pero no hay estudios científicos que lo respalden.

Tampoco hay verdad en la noción de que no debes tener relaciones sexuales con más frecuencia que cada dos días cuando estás tratando de concebir. Si el esperma de su pareja es normal, se repondrá día a día, por lo que no es necesario esperar. Lo principal es tener relaciones sexuales cerca del día de la ovulación.

Nota: Muchos lubricantes vaginales (productos comprados en tiendas y versiones caseras, como aceite de oliva) pueden ralentizar el esperma. Si desea usar uno, pídale a su proveedor que le recomiende uno que no afecte la fertilidad.

¿Tener un orgasmo aumenta mis posibilidades de quedar embarazada?

Algunas personas creen que una mujer que viene después de que su pareja eyacula tiene más probabilidades de quedar embarazada, pero no hay evidencia que respalde esta afirmación.

Tener un orgasmo no es necesario para la concepción, pero es posible que las contracciones uterinas de un orgasmo impulsen los espermatozoides hacia las trompas de Falopio.

¿Debo quedarme acostada después de tener relaciones sexuales para mejorar mis posibilidades de concebir?

Tampoco hay evidencia de que esto marque la diferencia. A medida que se acerca la ovulación, puede notar una secreción vaginal pegajosa (moco cervical). Este tipo de moco 'atrapa' los espermatozoides, por lo que incluso si algo de semen se filtra, la mayoría de los espermatozoides permanece vivo en su cuerpo. Y con millones de espermatozoides en cada eyaculación, muchos de ellos deberían dirigirse hacia el óvulo, incluso si te levantas de inmediato.

¿No podemos simplemente tener sexo y ver qué pasa?

¡Por supuesto! Pero para obtener mejores resultados, intente tener relaciones sexuales cada dos días durante las dos semanas medias de su ciclo. Por ejemplo, si su ciclo dura cuatro semanas (desde el inicio de un período hasta el siguiente), tenga relaciones sexuales con frecuencia durante la segunda y tercera semana.

¿Cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?

Nadie puede decir exactamente cuánto tiempo le llevará quedar embarazada, pero la mayoría de las parejas que lo intentan quedan embarazadas dentro de los tres meses.

Podría tomar más tiempo si es mayor, tiene hábitos de estilo de vida que pueden afectar la fertilidad (como fumar) o tiene una afección que afecta la fertilidad.

De todas las parejas que intentan concebir:

  • El 30 por ciento queda embarazada dentro del primer ciclo (aproximadamente un mes).
  • El 60 por ciento queda embarazada dentro de los tres ciclos (aproximadamente tres meses).
  • El 80 por ciento queda embarazada dentro de los seis ciclos (aproximadamente seis meses).
  • El 85 por ciento queda embarazada dentro de los 12 ciclos (aproximadamente un año).
  • El 92 por ciento queda embarazada dentro de los 48 ciclos (aproximadamente cuatro años).

¿Cómo afecta la edad a las tasas de embarazo?

Cuanto más envejece, más tiempo puede tardar en quedar embarazada, principalmente porque la calidad del huevo disminuye con la edad. (Naciste con todos los óvulos que jamás tendrás). Eso significa que menos de ellos pueden unirse con un espermatozoide y convertirse en un bebé sano. Curiosamente, las tasas de fertilidad masculina no comienzan a bajar hasta alrededor de los 50 años.

Tienes más posibilidades de concebir de forma natural durante los 20 y tu fertilidad comienza a disminuir a medida que envejeces. Una mujer sana de 30 años tiene alrededor de un 20 por ciento de posibilidades de quedar embarazada cada mes, pero para cuando tenga 40 años, solo tiene alrededor de un 5 por ciento de posibilidades. A los 45 años, muy pocas mujeres quedan embarazadas de forma natural.

¿Cuánto tiempo deberíamos intentar antes de recibir ayuda?

Si tiene menos de 35 años y no ha quedado embarazada después de intentarlo durante un año, es hora de consultar a un especialista en fertilidad.

Si tiene 35 años o más, hable con un especialista después de haberlo intentado durante seis meses sin suerte.

Por supuesto, si sabe que hay una razón por la que usted o su pareja podrían tener un problema de fertilidad, es posible que desee ver a un especialista incluso antes de comenzar a intentarlo.

Ver el vídeo: Consejos para quedarse embarazada - IVI, Especialistas en fertilidad UE, 2014 (Octubre 2020).