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Clases de parto

Clases de parto

¿Qué aprenderé de una clase de preparación para el parto?

Una clase de preparación para el parto es una excelente manera de prepararse para el trabajo de parto y el parto. Dependiendo de a dónde vaya, las clases van desde un taller intensivo de un día hasta sesiones semanales que duran un mes o más. La clase típica consta de conferencias, debates y ejercicios, todos dirigidos por un instructor de parto capacitado.

Si bien los enfoques varían, el objetivo es brindarle información para prepararse para el parto, ayudarla a tomar decisiones informadas y minimizar sus temores. También aprenderá técnicas que la ayudarán a relajarse y sobrellevar el trabajo de parto.

La mayoría de los hospitales ofrecen clases, o puede tomar una a través de un instructor u organización independiente. Las clases van desde cursos que comienzan temprano en el embarazo y continúan durante el período posparto hasta sesiones de actualización de una sola vez.

Busque una clase que cubra:

  • Los signos del parto
  • El progreso normal del trabajo de parto y el nacimiento.
  • Técnicas para afrontar el dolor
  • Cómo puede ayudarte tu pareja durante el trabajo de parto
  • Cuándo llamar a su médico o partera

Además, las clases de preparación para el parto generalmente cubren algunas de las complicaciones del parto más comunes y cómo pueden manejarse. La mayoría muestra videos tanto de un parto vaginal como de una cesárea.

Las clases también pueden enseñar los conceptos básicos de la lactancia materna y el cuidado del recién nacido. (Si desea obtener más detalles sobre la lactancia y el cuidado del bebé, generalmente puede encontrar clases detalladas separadas sobre estos temas. Las clases de embarazo temprano también suelen estar disponibles).

Una ventaja: las clases de preparación para el parto brindan una gran oportunidad para conocer a otros futuros padres que tendrán un hijo de la misma edad que el suyo. Algunos participantes se mantienen en contacto mucho después de que terminan las clases.

¿Qué tipo de clases de preparación para el parto se ofrecen?

Algunas clases enseñan un método de parto en particular, pero muchas, como las que se ofrecen en un hospital, no promueven ninguna técnica en particular. Es posible que desee investigar las clases disponibles en su área para encontrar una que satisfaga sus necesidades.

Si desea dar a luz sin epidural, por ejemplo, busque un instructor que pase mucho tiempo explorando los diferentes métodos naturales de manejo del dolor. Por otro lado, si está seguro de que va a solicitar una epidural u otra forma de analgésico, un curso impartido por un instructor estrictamente antidrogas no es para usted.

Aquí hay algunas opciones:

Clases de Lamaze

Según Lamaze International, el objetivo de la clase Lamaze es ayudar a las mujeres a aprender a confiar en su sabiduría interior y a tomar decisiones informadas sobre su atención médica. En la clase de Lamaze, las mujeres aprenden varias estrategias sencillas de afrontamiento, técnicas de respiración y movimiento, y diferentes formas de consolarse durante el parto.

La filosofía de Lamaze estipula que "el parto es normal, natural y saludable" y que "las mujeres tienen derecho a dar a luz sin intervenciones médicas de rutina". Pero Lamaze también educa a las mujeres para que cuando se necesitan intervenciones o se desean medicamentos para aliviar el dolor, las mujeres puedan dar un consentimiento bien informado.

Clases del método Bradley

El Método Bradley adopta la idea de que el parto es un proceso natural y que, con la preparación adecuada, la mayoría de las mujeres pueden evitar los analgésicos y otras intervenciones médicas durante el trabajo de parto y el parto. El plan de estudios enfatiza la importancia de la dieta y el ejercicio durante el embarazo, enseña técnicas de respiración profunda para controlar el dolor e involucra al esposo o pareja como un participante integral en el proceso del parto.

Clases ICEA

Algunos instructores de parto están certificados por la Asociación Internacional de Educación en el Parto (ICEA). ICEA ofrece programas de educación y capacitación para futuros maestros y ayuda a los futuros padres a encontrar clases con instructores certificados.

La ICEA no promueve técnicas particulares, por lo que el contenido de la clase varía según el instructor. Si está pensando en utilizar un instructor certificado por ICEA, pregunte qué información y qué técnicas para afrontar el trabajo de parto se cubrirán en clase.

Clases de hipnoparto

El hipnoparto, o el método mongano, enseña a las mujeres cómo utilizar la relajación profunda, la visualización y la autohipnosis para experimentar "un parto tranquilo, sereno y cómodo". Si bien la atención se centra en el embarazo y el parto naturales, las técnicas también son útiles para las madres que requieren intervención médica durante el trabajo de parto y el parto.

Otros métodos y técnicas

Existen otras técnicas de parto menos conocidas (y, en algunos casos, menos disponibles). A continuación, presentamos algunos que quizás desee analizar:

Birthing From Within es un enfoque enfocado espiritualmente para prepararse para el nacimiento y la paternidad.

BirthWorks anima a la mujer embarazada a tener fe en el conocimiento de su cuerpo sobre el trabajo de parto.

La Técnica Alexander, un método de conciencia del movimiento, puede ayudar a las mujeres a prepararse físicamente para el embarazo, el parto y la paternidad al centrarse en la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo y la coordinación.

Si te gusta el yoga, es posible que desees explorar las clases de yoga prenatal. Muchas mujeres encuentran que la respiración, el estiramiento y la meditación que se enseñan como parte de varios tipos de yoga son muy útiles durante el embarazo y el parto. Charle con un instructor de yoga local o pregunte en un centro educativo de un hospital, un centro de maternidad o un centro de educación para adultos.

¿Cómo puedo encontrar una clase de preparación para el parto en mi área?

La mayoría de los hospitales ofrecen clases como parte de sus programas educativos. Esta suele ser la forma menos costosa de hacerlo, aunque estas clases tienden a estar más concurridas.

La Asociación Internacional de Educación sobre el Parto tiene un directorio de miembros certificados que le permite buscar instructores por estado.

Los centros de maternidad a menudo ofrecen sus propias clases, que están orientadas hacia su filosofía de nacimiento particular. Si está interesado en explorar otras opciones, pídale sugerencias a su obstetra o partera.

Si una clase en persona no funciona para usted, pruebe la clase de parto en línea de BabyCenter. Es gratis (a diferencia de muchas clases tradicionales sobre el parto) y puede verlo tantas veces como desee. La clase de dos horas es una buena solución para los futuros padres con horarios ocupados, mujeres en reposo en cama y padres por segunda vez que desean un curso de actualización.

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