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Dar a luz: qué llevar en la bolsa del hospital

Dar a luz: qué llevar en la bolsa del hospital

¿Acercándose al gran día? Esto es lo que debe empacar en su bolsa de hospital para el trabajo de parto y el parto. Nuestras prácticas listas de verificación incluyen todos los elementos esenciales para usted y su bebé, ya sea que tenga un parto vaginal o por cesárea. También se beneficiará de la sabiduría de las mamás veteranas de nuestro sitio, cuyos consejos para empacar la ayudarán a prepararse para un trabajo de parto, un parto y una recuperación más cómodos.

¿Cuándo debo empacar mi bolso para el hospital o centro de maternidad?

Tenga su bolsa lista para cuando tenga aproximadamente 36 semanas de embarazo, ya que podría comenzar el trabajo de parto en cualquier momento durante las semanas anteriores a la fecha de parto. Mantenga su "bolsa de transporte" cerca de la puerta, o incluso en el automóvil.

Tener su bolsa lista con anticipación es una buena idea incluso si tiene una cesárea planificada, porque el trabajo de parto podría comenzar antes de la fecha programada.

Esenciales para la futura mamá

  • UNA identificación con foto (licencia de conducir u otra identificación), su tarjeta de seguro, y el nombre y número de teléfono del médico de su bebé. Consulte con el hospital o centro de maternidad con anticipación sobre cualquier papeleo debes traer. Pregunte si le sería útil traer una copia de su registros médicos. (Si vive lejos del hospital donde su proveedor de atención médica da a luz, por ejemplo, sería una buena idea tener sus registros médicos prenatales con usted, por si acaso).
  • Tu plan de nacimiento, Si tienes uno. Traiga extras en su bolsa de viaje para que todos los miembros de su equipo médico puedan tener una copia.
  • Artículos de aseo. Empaque algunos artículos personales, como un cepillo de dientes y pasta de dientes, bálsamo labial, desodorante, un cepillo y un peine, maquillaje (si planea usarlo) y cintas para el cabello o una diadema. Los hospitales suelen proporcionar jabón, champú y loción, pero es posible que prefiera el suyo.
    Debido a que el espacio puede ser limitado, considere decantar sus artículos de tocador en botellas más pequeñas. Un neceser colgante puede ser útil, ya que generalmente hay poco espacio en el mostrador del baño.
  • Los anteojos, si los usa. Muchas futuras mamás que usan lentes de contacto optan por no tratar con ellas mientras están en el hospital o en el centro de maternidad. Pero si va a usar lentes de contacto, recuerde traer solución de lentes y un estuche para lentes. Nota: Si le van a realizar una cesárea, se le pedirá que se quite los lentes de contacto antes del procedimiento.
  • UNA bata de baño, una bata de noche o dos, zapatillasy calcetines. Los hospitales y centros de maternidad proporcionan batas y calcetines para que los use, pero algunas mujeres también traen los suyos. Elija una bata holgada y cómoda que no tenga mangas o que tenga mangas cortas y sueltas para que su presión arterial pueda controlarse fácilmente.
    Algunas futuras mamás invierten en una bata de parto especialmente hecha para la ocasión, mientras que otras traen consigo su camiseta larga favorita. Las pantuflas sin espalda y una bata liviana pueden ser útiles si desea caminar por los pasillos durante el trabajo de parto o la recuperación. Tenga en cuenta que todo lo que use puede mancharse con sangre y otros fluidos corporales.
  • Teléfono móvil y cargador. Es posible que desee traer un cable de extensión en caso de que su cama de hospital esté lejos del enchufe más cercano.
  • Un bloc de notas o diario y bolígrafo. No es solo un lugar para anotar pensamientos y recordatorios, es donde también puede realizar un seguimiento de las sesiones de alimentación de su bebé, escribir preguntas para su proveedor, anotar lo que le dice el pediatra, etc. (Estos garabatos también serán un recuerdo especial). Algunas personas traen un libro de bebe para que puedan registrar los detalles del nacimiento de inmediato.
  • Lo que sea que te ayude a relajarte. Las posibilidades incluyen su propia almohada (use una funda de almohada estampada o colorida para que no se mezcle con las almohadas del hospital o del centro de maternidad, y recuerde que podría mancharse), una foto de alguien o algo que ama, aceites esenciales (obtenga permiso del hospital o centro de maternidad con anticipación) y cualquier otra cosa que encuentre reconfortante.
  • UNA sangre de cordón equipo, si planea depositar o donar la sangre del cordón umbilical de su bebé. (Asegúrese de leer la documentación con anticipación).

Que empacar para el parto

  • Bola de parto (y bomba), si planea usar uno. El hospital o el centro de maternidad pueden tener uno, pero verifique con anticipación si es del tamaño adecuado para usted. No cabe en su bolso del hospital, pero valdrá la pena llevarlo consigo si se siente cómodo con él.
  • Libros, revistaso un tableta para ver películas si la van a inducir, porque puede pasar un tiempo antes de que comience el trabajo de parto.
  • Loción o aceite de masaje, si cree que podría disfrutar de un masaje durante el trabajo de parto.
  • Música. Traiga sus listas de reproducción favoritas y un portátil. altavoz.
  • Bebidas. El hospital o el centro de maternidad le proporcionarán agua y probablemente jugo, pero para mantenerse hidratado, considere llevar algunas de sus bebidas refrescantes favoritas, como jugo de frutas sin pulpa, bebidas carbonatadas, bebidas deportivas o té. Todos estos son ejemplos de líquidos claros, que generalmente son seguros para beber durante el trabajo de parto para mujeres con embarazos sin complicaciones, pero consulte con su proveedor con anticipación para asegurarse.
    Si va a tener una cesárea planificada y no tiene un embarazo complicado, es posible que se le permita beber líquidos claros hasta aproximadamente dos horas antes de que le administren la anestesia, pero las políticas del hospital varían, así que verifique dos veces con su médico. proveedor.
  • Aperitivos o comidas ligeras. Si está teniendo un embarazo normal y tiene un riesgo bajo de complicaciones, es posible que pueda comer ligeramente durante el parto inicial. Pero las políticas difieren: es posible que algunos hospitales no permitan comer durante el trabajo de parto, así que asegúrese de consultar con su hospital o centro de maternidad antes de comenzar.
    Si tiene una cesárea planificada, consulte con su proveedor sobre cuándo dejar de comer. Es posible que le pidan que deje de comer de seis a ocho horas antes de la cirugía.

Qué empacar si vas a tener una cesárea

Es posible que desee agregar algunas cosas a su lista de empaque si tiene una cesárea planificada:

  • Ropa interior eso no presionará la incisión de la cesárea. La ropa interior de algodón suave y de cintura alta funciona bien. Traiga una talla que se ajuste a su forma posparto (parecerá embarazada de aproximadamente 6 meses inmediatamente después del parto).
  • Ropa que le resulte cómoda sobre la incisión. Si prefiere no usar la bata proporcionada por el hospital durante la recuperación posoperatoria, considere llevar pantalones sueltos de cintura alta o un vestido fluido.
  • Cinturón de compresión. Esta "cinta para el vientre" mantendrá todo en su lugar y protegerá la incisión. Le ayudará a moverse más fácilmente, reducirá la hinchazón y dará soporte a los músculos de la espalda. Los hospitales suelen proporcionarlos, pero si el suyo no lo hace (o si desea un cinturón específico), puede traer el suyo.
  • Ablandador fecal para el estreñimiento. El estreñimiento es común después de una cesárea. El hospital puede proporcionarle algo para llevar, pero también puede traer algo que sepa que le funciona. (Consulte con su médico o partera antes de tomar cualquier cosa).

Lista de verificación de empaque para el papá de su bebé o su compañero de trabajo

  • Videocámara (si no está usando la función de video de su teléfono). ¡Alguien tiene que documentar el gran evento! Algunos hospitales y centros de maternidad no permiten la grabación en video del parto en sí, pero por lo general no existe una regla contra la filmación durante el trabajo de parto o después del parto.
    Si planeas usar tu teléfono para tomar fotos o videos, asegúrate de que esté completamente cargado y empaca tu cargador. Nota: No todos los hospitales le permiten usar enchufes en la sala de partos, por lo que es posible que desee llevar una batería portátil.
  • Artículos de aseo
  • Cómodo Zapatos y unos cambios de cómodo ropa
  • Aperitivos y bebidas
  • Libros y revistas
  • Teléfono móvil por mantener informados a familiares y amigos cercanos sobre el trabajo de parto y el nacimiento. Asegúrese de que los números de teléfono de todas las personas con las que le gustaría contactar estén en su teléfono.
    También puede descargar una aplicación para cronometrar las contracciones y cargar juegos y podcasts en caso de que tenga algún tiempo de inactividad. No olvides el cargador.
  • Dinero (o un tarjeta de crédito) para estacionamiento y máquinas expendedoras.
  • Traje de baño. Si la futura mamá quiere bañarse o ducharse durante el trabajo de parto, es posible que desee acompañarla para apoyarla o frotarle la espalda. También será útil si está planeando un parto en el agua.
  • Ventilador de mano o botella de spray de agua para ayudarla a mantenerse fresca durante el trabajo de parto.
  • Almohada y un manta pequeña, si prefiere usar el suyo en lugar de lo que proporciona el hospital. También es importante que los compañeros de trabajo descansen durante los tiempos de inactividad.
  • Medicamentos recetados y analgésico, en caso de que tenga dolor de cabeza o dolor de espalda por quedarse dormido en la silla o la camilla del hospital.

Qué empacar después del parto

  • Un fresco bata de noche, si prefiere usar el suyo. Uno que se abre al frente permitirá el contacto de piel a piel con su recién nacido y facilitará la lactancia, si planea amamantar.
  • Conjunto cómodo o dos. Algunas mamás prefieren cambiarse el camisón durante su estadía en el hospital, especialmente si esperan visitas.
  • Snacks! Después de muchas horas de trabajo de parto, es probable que tenga bastante hambre y es posible que no desee depender únicamente de la comida del hospital. Así que traiga las suyas: galletas saladas, frutas frescas o secas, nueces, barras de granola o lo que crea que disfrutará.
    Si ha tenido una cesárea, probablemente pueda tomar líquidos después de una hora, pero su proveedor puede pedirle que espere unas ocho horas antes de comer cualquier cosa. (Esto puede depender de la cantidad de medicamento narcótico que necesite y de si siente náuseas).
  • Mascara para los ojos y Tapones para los oídos. Estos pueden ayudarlo a dormir si su habitación es luminosa o ruidosa.
  • Cómodo sujetadores de lactancia o sujetadores regulares. Independientemente de si decide amamantar o no, es probable que sus senos estén sensibles e hinchados cuando le baje la leche, lo que puede suceder en cualquier momento durante los primeros días después del parto. Un buen sostén puede brindar algo de comodidad y tableros de enfermera se puede agregar para ayudar a absorber las fugas.
  • Varios pares de calzoncillos de maternidad. A algunas mujeres les encanta la ropa interior de malla que les proporciona el hospital, pero a otras no. No puedes equivocarte con tus propios calzoncillos de algodón amplios.
  • Toallas sanitarias. El hospital proporcionará toallas sanitarias para absorber toda la sangre después del parto, pero si le gusta usar una marca específica, no dude en traer la suya propia. ¡Asegúrese de tener un suministro de almohadillas de gran flujo esperando en casa!
  • Reserva o aplicación sobre el cuidado del recién nacido. El hospital probablemente le proporcionará alguna información, pero es posible que prefiera sus propios recursos. Por supuesto, las enfermeras de posparto estarán allí para responder preguntas y mostrarle cómo cambiar, cargar, amamantar y bañar a su recién nacido si necesita orientación.
  • Almohada de lactancia. Si planea amamantar, una almohada especialmente diseñada puede brindar un buen apoyo.
  • Fotos de tus otros hijos. Cuando vengan de visita, verán que no los has olvidado.
  • Regalos para hermanos mayores. Algunos padres traen obsequios para que el nuevo bebé se los "dé" a los hermanos y hermanas mayores, como juguetes pequeños o una camiseta de "hermano mayor" o "hermana mayor".
  • Carpeta osobre grande. Úselo para guardar folletos del hospital (sobre atención posparto, cuidado del bebé o lactancia, por ejemplo), recibos, copias de registros y otros documentos en un solo lugar.
  • Atuendo para usar en casa. Traiga algo espacioso y fácil de poner (probablemente aún parezca embarazada de 6 meses) y un par de zapatos planos y cómodos.
  • Bolsa para poner la ropa sucia. Cuando llegue a casa, usted (o un ayudante) puede meterlos en la lavadora.
  • Tu extractor de leche, si planea usar uno. Los hospitales proporcionan bombas, pero es una buena idea tener la suya propia a mano para su reunión con el asesor de lactancia.
  • Bolsa de enfriamiento. Puede usar esto para almacenar la leche materna y cualquier bebida o refrigerio perecedero que haya traído.

Elementos esenciales para empacar para su bebé

  • Instalado Asiento de coche. ¡No puede llevar a su bebé a casa sin uno! (Es la ley). Tenga un asiento para el automóvil orientado hacia atrás debidamente instalado con anticipación y sepa cómo abrochar correctamente a su bebé.
  • Limas de uñas para bebés, tijerasy / o mitones. Algunas batas de hospital para bebés tienen pequeñas manoplas incorporadas para evitar que los bebés se rasquen, pero es posible que desee llevar limas de uñas para bebés o cortaúñas para recortar uñas pequeñas, o empacar guantes de casa.
  • Traje para fotos de bebé. Muchos hospitales y algunos centros de maternidad ofrecen fotografías de recién nacidos. Es posible que desee empacar algo especial para que su bebé lo use para estas fotos.
  • Ropa de bebé para la estancia hospitalaria.. Su bebé puede usar el pijama o las pijamas que le proporciona el hospital, pero usted puede vestirlo con la ropa de bebé que elija, si lo desea.
  • Traje de regreso a casa. Su bebé necesitará un atuendo para irse a casa, incluidos calcetines o botines si la ropa no tiene pies, y una gorra suave si el aire es fresco. En invierno, lleve un mono de lana y guantes también. Asegúrese de que el atuendo de su bebé tenga piernas (no sea una "bata" de bebé, por ejemplo) para que la correa del asiento del automóvil pueda caber entre ellas.
  • Algunos paños para eructar o pañales de tela para atrapar cualquier regurgitación mientras eructa a su bebé.
  • Manta de recepción. El hospital o el centro de maternidad le proporcionarán mantas para envolver a su bebé mientras esté allí, pero es posible que desee llevar las suyas propias para acomodar a su bebé en el asiento del automóvil para el viaje a casa. Hazlo más grueso si hace frío.

Qué no para llevar al hospital o al centro de maternidad

  • Joyería
  • Un montón de efectivo o otros objetos de valor
  • Medicamentos, incluidas las vitaminas. Cualquier medicamento o vitamina que traiga de casa debe ser aprobado por la farmacia del hospital, y el proceso puede llevar mucho tiempo. Pregúntele a su proveedor si el hospital le proporcionará todos los medicamentos que necesitará, o si debe traer sus propios medicamentos y obtener la aprobación del hospital antes de llegar.
  • Pañales y toallitas para pañales. El hospital le proporcionará pañales a su bebé mientras esté allí. Deje su suministro en casa.
  • Botellas y pezones, si planea alimentar con biberón. El hospital los tendrá a mano.
  • Velas Los hospitales y centros de maternidad no te permitirán quemarlos. Sin embargo, es posible que pueda usar un difusor para aceites esenciales.

Consejos para mamás para hacer la maleta del hospital

"Para el viaje al hospital, puede traer una toalla que no le importe y un saco de basura. Deje el saco de basura en su asiento y luego la toalla. De esa manera, si se le rompe el agua en el camino a en el hospital, no tiene que preocuparse por limpiar el automóvil cuando llegue a casa ". - anónimo

"Traiga sus anteojos y sus contactos, junto con el estuche de almacenamiento y la solución. Usé mis anteojos durante el parto con el primero, pero hacía tanto calor que los anteojos se empañaron y no pude ver lo que estaba pasando - muy frustrante . Y solo tratar de usar anteojos durante el parto fue molesto y una frustración que podría haberme prescindido. Así que traiga ambos. Es posible que desee cambiar de un lado a otro por comodidad o conveniencia ". - anónimo

"Traje algunas mudas de ropa, ya que te quedas unos días después de que nazca el bebé. Con hormonas y todo, sudaba como una loca después de dar a luz, así que fue lindo ponerme unos pijamas frescos o unas sudaderas o shorts. durante el día, especialmente cuando la gente siempre viene de visita. Algo que me hizo sentir mejor ". - groovitha

"¡Calzoncillos desechables! Las bragas de malla que te dan en el hospital con las toallas sanitarias no son tan cómodas ... y una vez que llegues a casa, probablemente no te graduarás solo con una toalla sanitaria o un protector de pantimedias durante un par de semanas, y te quedarás sin las bragas de malla antes de eso ". - anónimo

"Traiga el libro del bebé. Necesitarán obtener huellas y, mientras lo hacen para el certificado de nacimiento, pueden usar el resto de la tinta y hacer impresiones para su libro". - anónimo

"Traiga cortaúñas para bebés o una lima de uñas. El hospital no suministró cortaúñas por miedo a la responsabilidad y, como resultado, mi hijo se hizo un corte en la cara antes de las 12 horas". - Jen

"Una cosa que no sabía que necesitaría era crema para pezones. Me resultó difícil acostumbrarme a amamantar y tuve que conseguir que alguien me comprara esto porque mis pezones se agrietaron". - Portsie

"Lleve chanclas baratas y desechables para usar en el baño y la ducha. Los pisos del hospital estaban asquerosos". - kaym12

"Una caja de chocolates o golosinas deliciosas para las enfermeras, que se deja en la estación de enfermeras cuando se registra, es un buen gesto. Ser una enfermera de maternidad es un gran compromiso, y es bueno reconocerlo con algo, ya que Nos veremos mucho durante los próximos días ". - Marci

"Traje todo lo que estaba en nuestra lista con nuestro primer hijo, y mi esposo tuvo que transportarlo. No usé la mitad. Un cambio de ropa cómoda para mí, mi esposo y el bebé era todo lo que necesitábamos. Artículos de tocador era bueno tenerlo, como mi cepillo de dientes, por supuesto. Pero todo lo demás parecía desordenar nuestra pequeña habitación. ¡Incluso la bolsa de pañales que empaqué nunca se abrió! Si sientes que necesitas todos los extras, lo dejaría en el coche, por si acaso ". - Jannell21

"Traiga su extractor de leche al hospital, especialmente si tendrá una visita con un asesor de lactancia. Tuve tales problemas con el bombeo la primera vez, así que esta vez traeré mi extractor de leche para recibir sus consejos de expertos, que probablemente no lo haré. sal de ese escenario ". - vdndip1317

"Traiga una taza grande con aislamiento y una pajita. Con la primera, todo lo que me dieron fueron vasos de plástico diminutos y una jarra pequeña con agua a temperatura ambiente. ¡Tenía tanta sed de amamantar!" - un miembro de nuestro sitio

"Solo me puse la ropa del hospital, ¡menos ropa que lavar una vez que llegué a casa! ¡Nunca querrás hacer más trabajo para ti!" - Un miembro de nuestro sitio

"Lleve una almohada de lactancia para sostener a su bebé durante la lactancia, porque le duele tener un bebé encima de la incisión". - tendtime (mamá de cesárea)

"Los monos me han funcionado muy bien para llevarlos a casa. He tenido cuatro cesáreas programadas". - Kelli1714 (mamá de cesárea)

"Traiga bocadillos como barras de granola, ciruelas pasas o cualquier cosa con fibra, porque después tendrá hambre. De hecho, coma tanta comida alta en fibra y baja en grasa como pueda durante unos tres o cuatro días antes de la cesárea . Tener su primera evacuación intestinal es muy doloroso y esto ayuda a aliviar el dolor ". - samnroxy04

"¡Toallitas sanitarias! Nadie quiere decirte esto, pero el hospital te da toallas higiénicas gigantes de los años 50 para el sangrado. Solo toma un paquete de toallas gruesas y largas". - pppjones

"Usé la ropa interior, las toallas sanitarias y los calcetines del hospital. Tampoco me molesté con mi propio camisón o bata; simplemente me puse una segunda bata de hospital al revés. Como la mayoría de las mujeres, sangré mucho y no quería arruinar mi propia ropa interior y mi camisón. Los guardé para cuando volviera a casa ". - Abigail

"Compré un pijama de lactancia para usar en el hospital, pero nunca me los puse. La bata [del hospital] era mucho más cómoda. Y después de una cesárea no quería moverme demasiado". - AManfred (mamá de cesárea)

"Mi cuñada me dio estos pijamas capri de seda con un cordón en la parte delantera. Cortó una forma de U en la parte delantera para que no se frotara. Me sentí divina en mi pijama acogedor y las usé durante semanas después. También trae un poco de perfume, maquillaje, gel de baño, lo que sea que uses para sentirte bonita. Después de todo lo que has pasado, no te sientes demasiado bonita ". - lollimom

"Ordene y pídale a otra persona que recoja sus analgésicos antes de sales del hospital. Cometí el error de esperar hasta que saliéramos del hospital, ¡y no pensé que lo lograría! "- kaym12 (mamá de cesárea)

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