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Vinculación con su recién nacido

Vinculación con su recién nacido

¿Qué es la vinculación?

Cuando los expertos hablan sobre la vinculación, se refieren al intenso vínculo que desarrolla con su bebé. Es la sensación que te hace querer colmarlo de amor y afecto, o lanzarte frente a un camión a toda velocidad para protegerlo.

Para algunos padres, esto ocurre durante los primeros días, o incluso minutos, después del nacimiento. Para otros, lleva un poco más de tiempo. En el pasado, los investigadores que estudiaron el proceso pensaban que era crucial pasar mucho tiempo con su recién nacido durante sus primeros días para establecer un vínculo de inmediato.

Pero ahora sabemos que la vinculación puede tener lugar con el tiempo. Los padres que se separan de sus bebés poco después del parto por razones médicas, o que adoptan a sus hijos más tarde en la infancia, también desarrollan relaciones estrechas y amorosas.

¿Qué pasa si no me vinculo de inmediato?

No se preocupe. La vinculación a menudo lleva tiempo. Siempre que se ocupe de las necesidades básicas de su bebé y lo abrace con regularidad, él no sufrirá si no siente un vínculo fuerte a primera vista.

"Hay tanta discusión sobre la vinculación con un nuevo bebé que las madres a menudo se sienten culpables si no sienten un vínculo increíble con su nuevo bebé de inmediato", dice Edward Christophersen, psicólogo pediátrico en Kansas City, Missouri. "Pero la vinculación es verdaderamente una experiencia individual, y es tan razonable esperar que la vinculación se desarrolle durante un período de tiempo como lo es que se desarrolle instantáneamente".

Sea suave consigo mismo: ser padre primerizo es agotador. Muchas madres se sienten estresadas, abrumadas o incluso infelices durante las primeras semanas, un período también conocido como depresión posparto. Y si tuvo un parto difícil, es posible que necesite algo de tiempo para recuperarse antes de poder concentrarse en crear lazos afectivos con su bebé.

En algunos casos, un problema médico subyacente puede ser un factor. Algunas mujeres experimentan una disminución de las hormonas tiroideas entre cuatro y ocho meses después de dar a luz. Los niveles bajos de tiroides pueden hacer que se sienta deprimida, que se irrite fácilmente y que tenga problemas para dormir o concentrarse, lo que no lo deja exactamente de humor para sonreír y arrullar con su bebé. Informe a su proveedor de atención médica si tiene alguno de estos síntomas o si nota otros signos de tiroides hipoactiva, como aumento de peso, estreñimiento o piel seca.

¿Cuáles son algunas formas de vincularme con mi bebé?

El vínculo entre padres e hijos crece a través del cuidado diario. Tu bebé puede ser lindo y tierno, pero también es una persona completamente nueva a la que debes conocer. No existe una fórmula mágica, pero algunas cosas pueden ayudar al proceso.

  • Tenga mucho tiempo para acurrucarse piel con piel. El contacto humano es reconfortante tanto para usted como para su bebé, así que abrácelo con frecuencia y acarícielo suavemente.
  • Amamante a su bebé. La lactancia materna libera hormonas en su cuerpo que promueven la relajación, así como los sentimientos de apego y amor.
  • Comunicarse a lo largo del día. Mire a su bebé a los ojos mientras le habla y le canta. Narre lo que está haciendo, pensando y sintiendo.
  • Juega con él todos los días.
  • Lleve a su bebé en un cabestrillo o portabebé delantero. Sentir el calor de su bebé, oler su dulce aroma y mirar hacia abajo con frecuencia para hacer contacto visual con él puede ayudarlo a crear lazos afectivos.
  • Pase mucho tiempo de cerca con su bebé. Sonríele y devuélvele la sonrisa cuando él sonríe primero. En poco tiempo, tendrás una especie de conversación con él; cuando sonríes, él sonríe. Y cuando lo arrulles, él también lo hará.
  • Léale todos los días. Acurrúquense juntos con un libro colorido.
  • Si su bebé tiene que pasar algún tiempo en cuidados intensivos y está conectado a cables y monitores, pídale al personal del hospital que lo ayude a tocar y sostener a su bebé de manera segura.

¿Es inusual tener dificultades para establecer lazos afectivos con mi bebé?

No, no es inusual encontrar un desafío para la vinculación. Convertirse en padre de la noche a la mañana es un cambio de vida importante y abrumador, y es natural sentir muchas emociones complejas.

Encuentre un grupo de nuevos padres donde pueda intercambiar historias con otros; es posible que se sorprenda de cuántos otros sienten lo mismo que usted. Pruebe BabyCenter's Community, su hospital local, iglesia u otro centro de reunión social.

Aquí está el relato de nuestra madre del sitio sobre su experiencia: "Esperaba sentir un amor profundo y abrumador por mi bebé a primera vista. Me sorprendió cuando, a pesar de un parto en casa natural y la lactancia, inicialmente sentí que ella era una extraña. Esto ha cambiado con el tiempo, y ahora tengo inmensos sentimientos de amor por ella y amo pasar tiempo con ella.

He leído y reflexionado mucho. Creo que hubo un par de dificultades que afectaron mi estado emocional. Primero, sufrí una hemorragia después del parto y creo que estuve bastante anémica durante algún tiempo. En segundo lugar, la lactancia materna era insoportable y, dado que eso era todo lo que mi bebé quería hacer las primeras semanas, la vida se sentía muy difícil.

Para aquellos que se unieron inmediatamente, ¡eso es maravilloso! ¡Deseo lo mismo para todas las madres! Para las madres que no se han unido tan fácilmente, les digo que aguanten. Sea amable y paciente con usted y con su bebé. Estoy seguro de que estos sentimientos llegan con el tiempo ".

¿Cuándo debería preocuparme?

Muchos padres primerizos comienzan a sentirse más cerca de su bebé con el tiempo. Si, después de un par de semanas, no se siente más apegado a su bebé que el primer día, dígaselo al médico de su bebé y avísele a su propio proveedor de atención médica.

Algunas madres primerizas tienen problemas para vincularse con su bebé porque están luchando contra la depresión posparto (PPD). Esta es una afección común que ocurre en al menos el 10 por ciento de los nacimientos y puede ocasionar problemas graves si no se trata. Llame a su proveedor si experimenta cinco o más de los siguientes síntomas casi todos los días, durante la mayor parte del día, durante al menos dos semanas seguidas:

  • Tristeza extrema, vacío o desesperanza
  • Llanto constante
  • Pérdida de interés o falta de disfrute en sus actividades y pasatiempos habituales.
  • Dificultad para conciliar el sueño por la noche o dificultad para permanecer despierto durante el día
  • Pérdida del apetito o comer demasiado
  • Aumento o pérdida de peso no intencional
  • Sentimientos abrumadores de inutilidad o culpa abrumadora
  • Inquietud o lentitud
  • Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
  • Sintiendo que la vida no vale la pena vivirla

Otros posibles signos de depresión posparto incluyen estar irritable o enojado, falta de interés en su bebé, evitar a sus amigos y familiares, dudar constantemente de su capacidad para cuidar a su bebé y preocuparse excesivamente por su bebé.

Si le preocupa que pueda tener PPD, no es necesario que se sienta avergonzado o avergonzado de buscar ayuda y tratamiento; es la mejor decisión que puede hacer tanto para usted como para su bebé. Si su proveedor cree que puede tener PPD, lo derivará a un terapeuta o psiquiatra para recibir tratamiento, que podría incluir medicamentos.

Para obtener información y recursos de PPD, incluidas referencias a terapeutas y grupos de apoyo, visite Postpartum Support International y Postpartum Progress.

Aprende más:

Ver el vídeo: UP 2. Crecimiento y desarrollo. Vinculación temática (Octubre 2020).